Mindfulness Voor Kinderen Werkt!


Homepage · Over ons · Agenda · Nieuws · Locaties · Links · Contact

Home


Nieuwe cursussen mindfulness voor kinderen (8 middagen) | Starten januari 2017 | Door Margreet de Groot

(binnenkort vind je hier de nieuwe cursusdata)

Cursusdata: januari 2017
Kinderen van 5 t/m 8 jaar van 14:45 tot 15:45 uur
Kinderen van 9 t/m 14 jaar van 16:15 tot 17:15 uur
Locatie: ‘De Andere Praktijk’, IJsselstraat 14, 3401 DK IJsselstein
Cursusbijdrage: voor een reeks van 8 woensdagmiddagen € 88,-
Meer informatie: flyer volgt (pdf)

Opgeven: contact

 

Home


Margreet de Groot | Mindfulness Voor Kinderen Werkt!

Mindfulness is aandacht....wordt zelfverzekerder, gelukkiger en gezonder!
De cursussen 'Mindfulness voor kinderen' in IJsselstein zijn geschikt voor kinderen van 5 t/m 14 jaar

De mindfulness cursussen worden gegeven op woensdagmiddagen bij ‘De Andere Praktijk’, IJsselstraat 14, 3401 DK IJsselstein of op basisschoollocaties in IJsselstein en sluiten zoveel mogelijk aan op de schooltijden.

De cursusbijdrage voor 8 lessen is € 88,-
Op vertoon van uw U-pas of aantoonbaar minimum inkomen kan de cursusbijdrage in overleg worden aangepast.

 

Wat zijn de positieve effecten van mindfulness voor kinderen?

• Meer zelfvertrouwen
• Betere concentratie
• Betere prestaties op school
• Minder last van stress, minder piekeren
• Leren omgaan met emoties
• Beter kunnen ontspannen

Kinderen moeten zich veilig voelen, in een ontspannen omgeving komen kinderen beter tot ontwikkeling. Zelfvertrouwen is belangrijk om nieuwe dingen aan te kunnen. Je soms onzeker voelen is heel menselijk, onzekerheid hoort bij het dagelijks leven, iedereen maakt momenten van onzekerheid mee, als kinderen zich dat bewust zijn kunnen ze daar beter mee omgaan. Belangrijk is te weten dat je er toe doet, dat je er mag zijn! Durf jezelf een schouderklopje te geven voor iets dat je kunt of iets waar je je best voor hebt gedaan, ook al is het misschien niet gelukt. Je mag er zijn zoals je bent! Je doet er toe, je bent bijzonder.

Kinderen ontwikkelen waardevolle eigenschappen waaronder vriendelijkheid, geduld, verdraagzaamheid, aandacht en concentratie. Daardoor kunnen ze nu en in de toekomst beter omgaan met lastige omstandigheden en emoties.

Onderzoek van de ‘British Psychological Society’ heeft aangetoond dat zelfs een korte mindfulnesstraining voor kinderen zorgt voor een aanzienlijk betere concentratie. Daarnaast voelen kinderen zich gelukkiger en ervaren meer rust.

 

Wat doen we tijdens de mindfulnesstraining?

• Concentratiespelletjes
• Geleide meditaties
• Ademhalingsoefeningen
• Bewegingsoefeningen
• Ontspanningsoefeningen
• Yogaoefeningen

De training is vooral ontspannend, voorop staat dat de kinderen er plezier in hebben!

 

Reacties van kinderen die een mindfulness training gevolgd hebben:

‘Soms ben ik zenuwachtig, dan adem ik diep in en diep uit en dan word ik rustig.’ - Anne 7 jaar

'Ik vond het leukste aan mindfulness dat we elke keer aan het begin van de les mochten vertellen en dat we bij ons verhaal emotiekaartjes mochten pakken.' - Elwin 13 jaar

'Meer concentratie bij rekenen en taal, ik had meer werk af.' - Tymo 11 jaar

> lees meer reacties van kinderen en ouders

 

Extra opties voor ouders?

- Wanneer ouders en kind het op prijs stellen kan een afspraak gemaakt worden voor een kennismakingsbezoek (gratis)
- Ouders hebben de mogelijkheid één maal op een door de docent aangeven moment aanwezig te zijn bij een mindfulnesstraining (gratis)
- Bij voldoende belangstelling is het mogelijk een speciale workshop-avond voor ouders te volgen

 

Voor welke cursussen kun je inschrijven?

Opgeven > contact

 

 

Margreet de Groot
Gecertificeerd docent 'Mindfulness' en lerares basisonderwijs
Weerdesteijn 17
3401 SJ IJsselstein · Utrecht
T 0306364555
F 0306364556
IBAN NL88 INGB 0793 2972 22
info@mindfulnessvoorkinderenwerkt.nl
www.mindfulnessvoorkinderenwerkt.nl

 

Top

 


Mindfulness Voor Kinderen Werkt! · Weerdesteijn 17 · 3401 SJ IJsselstein Utrecht · T 0306364555 · info@mindfulnessvoorkinderenwerkt.nl
Copyright © 2014-2016 Mindfulness Voor Kinderen Werkt! · Webdesign De Groot 3D Design